Do školy se správnou svačinou

Letní atletická sezona skončila a tak i atletická mistryně České republiky Viktorie Ondrová zamířila zpátky do školy. V přípravě na příští sezonu oceni – v rámci pro vrcholového sportovce nezbytného životního stylu – výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí, dlouhodobě podporující mladé sportovce. Jako každý dospívající, respektující zdravé zásady výživy, i juniorská mistryně ČR si často připravuje svačiny z ověřených kvalitních zdrojů sama. Nechme se inspirovat. Nejde vždy o to, získat bezpočet medailí. Důležité je, jak se cítíme a zda jsme zdraví. Každá překážka je pak snadněji překonatelnou.

Že kuchyň a vaření nepatří k vaším oblíbeným činnostem? Užijte zdravý a rychlý tip na výživné, chutné ovocné smoothee, vhodné kdykoli v roce. Jako surovina jsou vhodné právě výrobky Mlékárny Valašské Meziříčí, letos čtyřikrát oceněné za kvalitu v rámci soutěže MLÉKÁRENSKÝ VÝROBEK ROKU 2024. „Viktorie Ondrová (2005) je úřadující dorosteneckou vicemistryní Evropy a juniorskou mistryní ČR ve skoku o tyči. Jejím vysněným cílem je olympiáda v Los Angeles v roce 2028. Je trojnásobnou účastnicí Mistrovství Evropy. Na mistrovstvích v České republice získala doposud 10 zlatých, 2 stříbrné a jako poslední bronzovou medaili na mistrovství ČR dospělých ve Zlíně,“ komentuje Zuzana Pavelková, marketing manager Mlékárny Valašské Meziříčí. „To je jistě pěkný výčet úspěchů. Jedna atletická sezona skončila, blíží se další. Mlékárna Valašské Meziříčí bude i nadále pokračovat v podpoře jak Viktorky Ondrové, tak všech mladých na cestě za úspěchy na stadionech, ale i na cestě za zdravím, kam jak sport, tak její výrobky bezesporu patří,“ potvrzuje Zuzana Pavelková.

Recept na smoothee – zdravé a vyvážené, plné bílkovin. Skvělá svačina, kterou připravíte za pár minut:

Ingredience:

1 zralý banán

1/2 avokáda

1 lžíce lněných semínek

200 ml kefírového mléka nízkotučného z Valašska

1 odměrka proteinu (doporučujeme vanilkový, banánový nebo neochucený)

Postup: vložíme všechny ingredience do mixéru. Mixujeme, dokud není smoothie hladké a krémové. Pokud je příliš husté, přidáme trochu vody nebo kefíru podle potřeby.

Mlékárna Valašské Meziříčí byla oceněna významnými institucemi České republiky za kvalitně zpracované a chutné výrobky, vytvářené s ohledem na požadavky spotřebitelů – celkem čtyřikrát: Mlékárenský výrobek roku v kategorii zakysané mléčné nápoje, Novinka roku, Mlékárenský výrobek roku v kategorii jogurty. K tomu získala valašská mlékárna i cenu médií. Podnik je dále držitelem certifikátu IFS a Certifikátu o ekologické produkci, vydaného společností KEZ Chrudim, což opravňuje k použití loga „biozebry“, tedy označení BIO produktů. I tato ocenění jsou zárukou toho, že jeho výrobky mají i základní surovinu, mléko, v nejvyšší kvalitě. Více než 98% zpracovávaného mléka je navíc certifikováno dle systému Q CZ CERTIFIKACE – režim jakosti, který jde vysoko nad rámec kritérií, stanovených pro syrové mléko. Pro dosažení této kvality je nevyhnutelná důsledná hygiena, kvalitní krmivo, tedy výživa, zdraví i životní podmínky zvířat na farmách.

Miroslav Navara/TZ